那是因为你学了哑巴外语，这种学习根本让你无法张嘴交流，所以你才觉得自己什么都不会了。
平时把自己的学习重心放在发音、语法和口语上面就可以了。
我分享一下我刚学习西语那会是怎样练习的，希望能帮你摆脱这个问题。
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1. 发音
学习外语就是就是发音最重要，我看的是陆雁西班牙语课，入门必看。老师的发音非常纯正，老师都会用非常纯正的西语把所有字母全部过一遍，然后还会讲一些简单的词汇和语法，一定要认真把它听上一遍。我在上课的时候会观察老师的口型和发音部分，跟读三遍基本上就可以过了。
这个课程我用了十天左右的时间就全部看完了，能掌握非常纯正的发音和基础的语法词汇，这时候无论是去看语法还是词汇都能直接看懂，再去深入学也就容易多了。
2. 语法
语法一定是学习外语中最难的一个部分了，我看题主已经学习了两遍现代西班牙语了，那一定是掌握了不少语法了，那就可以直接检测自己学会了多少，平时可以看一些文章或者是电影之类的，看看自己到底能听懂多少，只有先学会听了，才能张嘴去说。
3. 口语
口语的训练是最重要的，平时我都会找一些西语群，里面都是学习西语的人，大家平时有任何西语的问题都会在里面进行交流，并且平时交流都是用西语，可以在群里面找几个聊得来的朋友，平时没事多打语音交流一下，只有说的多了，才能真正锻炼口语。
平时要给自己创造语言环境，平时多听西语的新闻或者歌曲，给自己的耳朵创造环境之后才能更好的学习。
以上就是我学习日语的一些方法，不要害怕，大声张口去说，口语绝对就可以进步的。
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