女童体重△
（以上数据来源：国家卫健委）
PS：中位数指处于平均水平
中位数上下一个标准差（SD）属于正常范围，即-1SD和 1SD
中位数上下两个标准差（SD）则属于偏矮/偏轻或偏高/偏重，即-2SD和 2SD
中位数上下三个标准差（SD）则属于矮小/太轻或超高/超重，即-3SD和 3SD
简单地说就是，无论是身高还是体重，孩子在-3SD和 3SD这个标准的家长要稍微关注一下了，在其他标准里的都没问题！
7岁以后的孩子的身高标准可以参考国家卫健委于2018年发布的《7岁~18岁儿童青少年身高发育等级评价》的数据，如下：
以前也有说过，影响孩子身高的因素有很多，包括基因、营养、运动、早产、荷尔蒙水平等。但毋庸置疑，基因是决定身高的最主要的因素，约占全部因素的60%～80%，也就是说基因决定了孩子的基础身高。
还有民间一直有说法孩子的身高是跟着妈妈的，妈妈个子高孩子就高，妈妈个子矮孩子就矮，这里必须要为妈妈们正名一下，北京大学儿童青少年卫生研究所在《中华预防医学杂志》发表的研究显示：父母对下一代的身高遗传度分别为0.89和0.87，几乎是差不多的，所以这个锅妈妈不背，要背大家一起背，哈哈～
这里有个孩子遗传靶身高的计算公式供大家参考：
男孩的遗传靶身高=（父亲身高 母亲身高 13厘米）÷2
之后，再加或减7.5厘米，得出的两个数值就是对男孩身高的预测值范围。
女孩的遗传靶身高=（父亲身高 母亲身高-13厘米）÷2
之后，再加或减6厘米，得出的两个数值就是对女孩身高的预测值范围。
所以，关于孩子的身高的确是七分靠遗传，三分靠后天，当然为了这三分的后天，我们还是要帮助孩子加油努力的！正好现在恰逢万物复苏的春天，有科学依据证实春天是孩子们长个儿的黄金期，那我们更要好好把握啦！
几乎所有的新闻、育儿科普，在提到孩子长个儿的时候，都逃不掉三大黄金组合：营养、运动、睡眠，没错！以前我们也有说过，所以这三点我就再简单提炼些重点，一起再复习一下。
营养
1、食物要多样化，但在量上面
并不是多多益善
很多家长会有一个误区，孩子在长身体，一定要多吃，尤其是家里的长辈们，可能会追着孩子喂，希望孩子能够多吃一点。其实不然，有些食物并不是多多益善的，比如吃太多的主食和甜食反而会抑制孩子的生长发育，因为摄入了大量的碳水化合物会使胰岛素分泌增加，而胰岛素分泌的增加会抑制生长激素的分泌，导致孩子身高发育减缓。
