2020年寒假马上就要到了,这也是同学们期待的日子,放假了,同学们就可以撒欢的玩耍了,但是熊爸还是要提醒各位同学们,放假可以适当的放松,但不能撒了欢的玩耍,还是要合理的安排自己的作息时间。
今天熊爸就和同学们一起来分享3种方法,学习不落下,还能有玩耍的时间。
第一种:番茄时间法
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄时间管理法,首先选择一个待完成的任务,将时间设为25分钟,在这25分钟之内专注学习,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到时钟响起,之后可以选择休息5分钟,放松一下,之后再进行下一时间段的学习。
番茄时间就是一个训练,从25分钟的专注做起,逐渐可以保持一小时,一上午的专注,这样看书也会更有效率。
学习不再于看的时间有多久,而在于有多专注。
第二种:思维导图法
学习要注重系统化学习,不要零散学习,这样哪怕当下学会了,过不了多久也会很快忘记。
所以要求我们在学习过程中要注意框架的整理,尤其是背诵的时候,只默读或者只背诵其实都是不够的,还需要最终落实在纸上。这是做一张思维导图表格,将是非常正确的行为。
我们把背诵的每一个关键词、知识点,利用思维导图的方法画在一纸上,不仅能节省时间,还能把知识点和框架在头脑里又梳理一遍,还能提高背诵的效率。
第三种:任务分解法
把一个大任务,分成若干中任务,在把每一个中任务分成若干小任务,然后按照分解的小任务去一个个完成,这样既可以很好的完成任务,又可以保持清晰的条理。
还可以在任务后可以给自己一点奖励,即使熬夜也要完成任务,这样复习过程将事半功倍,完成从量变到质变的过程。
上面讲的这些三种方法希望大家可以运用起来,无论是学习,还是以后的工作中,都能合理的安排好自己的时间。
今天的分享就到这里,希望能够帮助到大家。再见!