现在很多家长头疼的一件事就是孩子玩游戏的问题，特别是玩手机游戏，玩起来很容易上瘾。
现在，手机使用起来很方便也很隐蔽，可以随时随地都玩一局，特别容易分散孩子的精力。
其实，玩游戏并不可怕，可怕的是没有节制地玩游戏。
如果过度地玩游戏不仅会影响正常的学习生活，也会对视力造成影响。
双减意见里要求家长要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长。
家长们也苦口婆心地教育孩子，让孩子注意玩游戏的时间，可是说得多了，孩子也听不进去了，甚至由“地上”转入“地下”，背着父母偷偷玩，那么家长就更不好监督了。
怎么才能更好地教育孩子控制好玩游戏的时间，防止孩子沉迷网络呢？
下面三个例子可以给我们一些借鉴。
三个不同的案列第一个是《好妈妈胜过好老师》一书中提到的一个例子，虽然不是玩游戏，但也有一定的借鉴意义。
作者的女儿在刚上高中时，开始喜欢上听流行音乐，特别是在学习的时候也是戴着耳机听，作者和女儿谈过几次说这样容易影响学习，但女儿说不会影响学习，照听不误。
作者和其爱人专门商量对策，最终决定不再去管女儿，顺其自然。两人认为，强迫的方法并不能让孩子的心思放到学习上去，还不如尊重孩子的想法，选择相信女儿。
在这个过程中，夫妻二人互相提醒，管住自己的嘴，不再去说这件事。两人心里很着急，但还是忍住了没去说，慢慢也忘了。而女儿最后也是因为学业的压力和意识到影响学习后也逐渐不听了。
第二个例子是一个网友的分享。
一个网友说自己也是特别爱玩游戏，但是自己玩的多是单机游戏，也非常沉迷，特别是在初中的时候达到了废寝忘食的程度，虽然心里知道这样会影响学习，但是就是想玩，约束不了自己。
自己的母亲并没有严厉地批评自己，也没有采用说教的方式，而是跟自己了解了一些关于游戏的内容和情况。
后来，意想不到的事情发生了，自己的母亲竟然鼓励自己把玩游戏总结的攻略和心得写下来，甚至鼓励他去游戏论坛投稿。
看到母亲没有责备自己反而支持自己，一开始确实很高兴，玩游戏后认认真真地写“心得”，乐在其中。
但是时间一长就觉得工作量有点大，有些枯燥，慢慢觉得游戏没有那么有意思了，加上内心有些愧疚以及学习上的压力，慢慢就玩得少了。同时惊奇地发现自己写作水平提高了不少。
第三个例子是身边一个朋友的经历。
这个朋友的儿子上小学，学习成绩一直名列前茅，平常没什么特别的爱好，在一个同学的介绍之下，玩了一款游戏，从此一发不可收拾。
朋友一开始没太在意，后来孩子的成绩一落千丈，掉到了中下游。这时朋友赶紧跟孩子长谈了几次，教育孩子不要沉迷游戏。
朋友夫妻二人分析后认为，孩子之所以玩手机可能是没什么兴趣爱好，赶紧给孩子报了各种兴趣班，把孩子的时间填满。
后来孩子的成绩慢慢回升了，各种兴趣爱好也培养得不错，让朋友不再担心了。
家长要保持耐心，教育方法要灵活以上三个案例各不相同，但是最后结果都不错，没有让孩子沉迷游戏，所以我们可以从中得到启示。
首先是父母要保持冷静，不要一味指责孩子。
现在电子产品和网络普及，让孩子完全与之隔离不太可能，孩子偶尔玩一玩没什么太大问题。
如果孩子出现了沉迷的情况，家长们也不要过度紧张，严厉地责备孩子，而是要与孩子积极地沟通，不与孩子正面冲突，也不要简单地禁止孩子使用手机，孩子如果偷偷背着父母使用就更麻烦了。要积极寻找原因，然后对症下药。
其次是家长要分析原因，同时也要结合自己孩子的实际情况。
每个孩子的情况都是不一样的，第一个例子中孩子只是图一个新鲜，不需要家长干涉太多。第二个例子是孩子本身就喜欢打游戏，投入的时间和精力比较多，需要家长认真地解决。第三个例子是孩子的业余生活比较单调，才会用游戏来填补生活中的空白。
三个孩子沉迷的原因不同，程度不同，性格脾气也不同，所以也要使用不同的方法。
再次是要灵活使用不同的方法。
在第一个例子中，孩子自己心里有数，自我调节能力强，所以家长采用“不管”的方式是最好的，交给孩子自己处理，这样也锻炼了孩子独立解决问题的能力。
第二个例子中，家长没有急着要求孩子不玩游戏，而是顺着孩子的兴趣，让孩子“研究游戏”，无形中给孩子玩游戏增加了负担，让孩子感觉到了压力，减少了游戏带来的乐趣，从而让孩子能够减少玩游戏的时间。
第三个例子中，家长积极与孩子沟通，告诉孩子作为学生主要的任务是好好学习，不能分心。
同时用转移注意力的方式，培养孩子的兴趣爱好，既能达到目的，同时也让孩子发展了自己的特长。
还有就是家长也要查找自己的问题。
平常是不是陪伴孩子的时间太少了或者是自己也经常玩手机，给孩子造成了不好的影响。
所以孩子出现一些问题，家长要先从自身寻找原因。不能只是指责孩子，很可能是家长与孩子沟通较少，忽视了孩子的一些需求才导致孩子沉迷游戏。
同时也要多和学校老师沟通，及时了解孩子在学校的情况，让老师帮助解决问题。
结语家长要引导孩子正确看待游戏，相信孩子能够控制好娱乐的时间，尊重孩子的想法，多与孩子积极沟通解决，而不是简单地命令管教。
同时也就要多陪伴孩子，发掘孩子的兴趣爱好，培养孩子良好的学习生活习惯，让孩子学会自律，能够掌控自己的时间和精力，从而不会影响自己的学习和生活。
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