最近很多娘娘阿玛们都在问小师妹一些民办的作息时间，今天小师妹就给大家捋一捋几所热门学校的作息情况供大家参考。
文澜中学
文澜中学的学生起床起得最早，初三6点不到就要起床，起床后就要参加1200米晨跑，而且这个晨跑会持续三年……
初三学生
初三学生5:55起床(6:15刷卡完毕)，体育中考前先进行中考项目训练再晨跑，体育中考后先晨读在晨跑；
初三学生上11:50下课，即最后一节课60分钟。
初三需要到16:40下课(即多上一节课，没有活动时间)
初三晚自习到21:20，离中考最后一个月为21:30。
初三21:45预备铃，21:50熄灯。
周五
早上的时间安排和周一至周四完全相同。
中饭后则回寝室整理行李，且分别在教师及寝室进行每周的大扫除。
教室内由老师或卫生委员负责，寝室一般留下两人根据一楼白板上生活老师所写的重点进行大扫除。
下午上课时间不变。初一上两节课后放学，为14:50分左右。初二上三节课后放学，为15:40左右。
初三上三节课后有一节体锻课，16:30放学。
周日
初一初二可自由选择回校时间，下午一点开始上课，一共三节课(语数英科其中的三节，另一节课将移至星期五最后一节)，每节课四十分钟。
之后进行自由活动和平时周一至周四大致一样，直到晚自修正常时间开始。
初三早上7:40到校后交作业开始早读，作息与平时无差。
白马湖学校
晚自修基本不上课，共有三节，周日晚二节晚自修分层补课。（内容是提优和补差，主要是课内提升，两两分班进行，周日下午补二节课，晚自修再补二节）
周三晚上信奥社占用晚自修二节。其他时间的晚自修，由学生自主支配学习、作业、阅读等。晚自修有专门的老师管理的。
周日：15点前到校，15点后分层补课。可以选择不补课，通校生不补课的话，周一才上学，大部分都住校的。
养正学校
每天6：30起床，整理好内务后去吃早饭。
上午10点大课间跑步，雨雪天或雾霾天改室内操。
每天还有一节体育课或体锻课，保证了孩子们每天的运动时间至少有一个小时。中午有午睡。晚上21：55熄灯，保证了孩子每天有八个半小时的睡眠时间。
1.每天保证一小时的活动时间，雷打不动——上午有25分钟的大课间，天冷时跑步，天热时做操；下午一节体育课或自修课，每周安排3节体育课。
2.晚上3节自修课，老师不得整班补课，这是铁律。如果作业需要辅导，学校每星期都有安排一堂作业课。
英特外国语学校
早6点30分起床，7:30教室早读，下午4点30分课程结束，晚上6点20分开始晚自休到8点50分结束。9点30分熄灯睡觉。周末无补课。
建兰中学
