抗疫防护 从我做起，
目前正值抗击疫情的关键时期，
大家尽量少外出，
除了正确佩戴口罩，
规范洗手也是预防感染的重要措施。
一起来跟主播学习正确的洗手方法吧！
正确洗手需掌握七步洗手法：
七字口诀：内外夹弓大立腕
第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下。
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
第七步：握住手腕回旋摩擦。
七个步骤完毕后，用流动水将洗手液冲洗干净，再用干净的毛巾或者纸巾擦干。
各位街坊，学会了吗？
文：综合健康中国 广州疾控i健康
视频制作：邬影红 朱妍 利嘉娴 汤竞 张艺馨 巢扬智 赖国东
网络编辑：刘芳
初审：朱庆州 陈治
审核：梁伟东
