二十四节气,您还记得吗?
还记得小学语文课本上的二十四节气歌吗?现在长大了,越来越关注健康,才发现二十四节气的重要。我们可以根据节气的变化来调养自己的身体,顺应自然的变化以养生。
二十四节气是我国古代人智慧的结晶,他们通过对大自然和生活的细心观察,根据太阳在黄道上的位置划分,每相邻两个节气间隔15度,每15度划分为一个节气,每月的第一个节气称为节令。为了方便记忆,人们还编出了朗朗上口的二十四节气歌:
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更,最多相差一两天。
上半年来六廿一,下半年是八廿三。
下面我来给您具体解释一下:
立春:也就是春季的开始。(立:开始)
雨水:意味着开始降雨,雨量逐渐会增多。
惊蛰:春雷乍动,惊醒了冬季藏在土地里冬眠的动物。(蛰:藏)
春分:从这个节气开始,昼夜平分,白昼和黑夜的时间相同。(分:平分)
清明:是指天气越来越晴朗,风轻云淡,草木繁茂。
谷雨:此时,雨量充沛,谷类物质能够茁壮成长。“雨生百谷”。
立夏:夏季的开始。
小满:是指夏季成熟的农作物如小麦,籽粒饱满,接近成熟。
芒种:小麦等农作物成熟,农民伯伯开始忙着收割,播种下个季节农作物。
夏至:此时,太阳到了北回归线,也就是最北边,预示着夏天开始炎热起来。
小暑:表示夏天开始炎热,但还没有到最热的时候。(暑:炎热)
大暑:也就是说,此时是一年中最热的时节。
立秋:秋季的开始。
处暑:炎热的夏天结束。(处:终止,躲藏)
白露:天气转凉,清晨开始出现露珠,露凝而白。
秋分:白昼慢慢变短,黑夜开始变长,昼夜平分。
寒露:清晨的露水开始结冰,意味着天气又稍冷了些。
霜降:天气转寒,水蒸气不再结为露珠,而是直接结为固态的白霜。
立冬:冬季的开始。
小雪:天空开始飘小片的雪花,降雪量不大。
大雪:降雪量增加,天气更加寒冷。
冬至:天气更冷,太阳已经到了南回归线。
小寒:气候寒冷,但不到最冷的程度。
大寒:一年之中,天气最冷的节气。