08 易怒心理应对策略：
1、出现焦虑情绪的时候，可以适当地做一些放松训练，如深呼吸，逐步肌肉放松法等。正确的深呼吸方式要点是：保持一种缓慢均匀的呼吸频率，如缓慢吸气，稍稍屏气，将空气深吸入肺部，然后缓缓地把气呼出来。能很快的消除焦虑的情绪的。
2、平时要学会有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。
3、避免焦虑情绪要给自己的时间制定一个计划，对没有处理完的事务我不拖延，给自己一定的放松时间来调理，这样也会消除焦虑情绪的。
所谓易怒就是指容易冲动、急躁，爱发脾气，喜怒无常，报复性强，常有干危险、愚蠢事的冲动，事后冷静下来又后悔。现实生活中，有些中小学生常常会出现这样一种情况，本来只是一些鸡毛蒜皮的小事，在别人看来不以为然，而他却犯颜动怒，火冒三丈。
09 逆反心理应对策略：
1、对症下药。孩子发脾气时最需要的是得到他人的理解和包容。父母首先要尽量理解他们，然后再了解孩子的想法，着手分析宝宝为什么会发脾气，对症下“药”。我们应该先安抚孩子的心灵，让他冷静下来，听听孩子的想法，找出发脾气的原因。把事情的本质找出来，然后再耐心地教他怎么做，分析不对的地方。在孩子情绪得到了安慰后讲道理，比一遇到问题就说教，效果要好得多。
2、消退法。消退法是对某些强化不良行为的因素予以消除，以达到减少不良行为的发生。当父母发现孩子脾气暴躁时，要多和老师沟通，以便找出孩子叛逆举动的原因，尽早消除。对孩子的不良行为要及时发现，并采取措施，教会孩子如何处理矛盾的方法。
3、冷处理。当孩子无理取闹时，可以采用冷处理的方法。适当强制性地让他休息片刻、换种方式转移孩子的注意力、给予一个轻柔的暗示、暂时的冷落，可能会产生效果。久而久之，孩子就知道发脾气的方法没有效果了，就会停止用该方法来达到自己的目的。之后在父母的耐心教导下，再慢慢地学会自我控制情绪。
一些学生对外界的刺激常产生与常态相背的心理反应，与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。青少年成长中为求自我独立对父母或师长所表现出来的反抗心态。如你让他向东，他偏向西；你让他做，他偏不做；你不让他做，他偏要做。
10 厌学心理应对策略：
1、当孩子已经产生逆反心理的时候我们不能再用特别强硬的态度来对待孩子，这样只会让孩子更加的叛逆。
2、适时的停止与孩子之间的交集，包括争吵关心等，让孩子学会一个人冷静下来。
3、找出孩子产生逆反心理的原因，如果责任在家长哪怕只是一小部分责任，都要从自身开始改变。
4、不要让其他人帮着自己一起教育孩子，这样会让孩子感觉到自己是被孤立的。
5、要懂得及时的转移话题，来缓解孩子当下的不良情绪，避免情况会往更不好的方向发展。
6、如果孩子有任何的妥协的现象出现时，一定要善于抓住时机，并且给予孩子积极向上的情绪，比如表扬孩子等。
厌学表现为学习动力不足，感到学习没劲，丧失上进的信心，学习*低下，重者甚至对学习丧失兴趣，把学习视为苦差事，上课懒得开课本，作业不能独立完成，盼望着早点毕业以求解脱，更严重者根本不学习，终日浑浑噩噩，看到课本就头痛，坐进教室就犯愁，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，部分学生最终辍学流失。
推荐书目应对策略：
1、教师通过灵活多样的课堂教学活动和丰富多彩的第二课堂活动来调动学生的学习积极性。
2、家长需要改变自己的教养态度，采用民主式教养方式，建立和谐的家庭气氛。
3、纠正一些不良的社会风气，尽量避免这些风气对儿童的不良影响。
1、《陪孩子度过关键六年》
作者：张侃/温建斌/龚风光/宗明明/赵馨蕊
出版社：化学工业出版社
出版年：2018年5月
内容简介：这是一本关于“科学早教与满分父母”的书，目的旨在通过专业性的文章和参与过早教的父母感受结合，让更多的中国0~6岁孩子以及父母能尽早感受到科学早教的重要价值，能尽早地接触到科学早教。从新手父母到合格父母，需要不断的学习和修炼；从合格父母到满分父母，也是一个漫长的过程。满分应该是在陪伴孩子成长的过程中，不断变好的态度和过程。所以，满分也许是一个无止境的追求过程，希望所有在陪伴孩子成长的过程中，父母也不断学习成长，让自己和孩子一起变得更好！
2、《杰瑞的冷静太空》
作者： [美]简?尼尔森博士（Dr. Jane Nelsen）、阿什莉?威尔金（Ashlee Wilkin）、比尔?肖尔（Bill Schorr）
译者：张宏武
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2012-12
内容简介：小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为爸爸生日做的陶碗，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，他建立了自己的“冷静太空”，学会了控制自己发脾气的方法。
这是一本适合亲子共读的绘本，能让孩子学会情绪管理，让父母更好地理解“冷静”的作用和方法，而且，是对“正面管教”的一个有益补充。
2、《善解童贞》
作者：胡萍
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：2017.3
内容简介：
这本书能帮父母和老师走出性教育的尴尬与误区，教孩子如何防范性侵害！在这本书中，您能通过案例解析和理论讲解，读懂孩子的行为，只有读懂了孩子的行为，才能够找到正确的方式来引领孩子健康成长。
4、《正面管教》
作者：[美]简?尼尔森博士（Dr. Jane Nelsen）
出版社：北京联合出版社
出版时间：2016年7月
内容简介：
正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩……如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力，就是本书的主要内容。
5、《中小学生品行障碍－识别、评估和（心理）》
作者：(美)休斯(Hughes, T. L.)等著，彭维等译，傅宏审校
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2012年01月
内容简介：基于学校教师的工作需要，提供了有关多动症、自闭症、创伤后应激障碍、品行障碍、自伤问题和早发性精神分裂症等多种常见儿童期发展性精神疾病的丰富资讯。为一线教师识别、评估那些有特殊需要的孩子提供了更全的实用信息，并详细介绍了在学校环境中如何进行有效干预的丰富建议。
6、《积极教育：不焦虑、不愤怒、不沮丧的安心教养术》
作者：杰弗里?伯恩斯坦
出版社：机械工业出版社
出版时间: 2018年6月
内容简介：
父母对孩子的看法，影响着孩子的人生。由于各种原因，父母经常有意识或无意识地对孩子抱有负面想法，自己却茫然不知。这些想法会给孩子造成长期的负面影响，对孩子和家庭的幸福造成危害……本书介绍了如何消除身为父母的你对孩子产生的九大负面思维模式，彻底改变你对孩子的看法，使你和孩子之间的沟通更高效。
7、《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》
作者: 杰弗里?伯恩斯坦
出版社：机械工业出版社
出版时间：2014年1月
内容简介：本书将告诉你误解叛逆孩子的9大陷阱、停止大喊大叫的25个办法、不和孩子争输赢的13个策略、正确倾听和理解孩子的诀窍、表扬孩子好行为的正确方法、让纪律约束更有效的关键点、获得家庭成员支持的重要性、可能导致叛逆的心理健康问题本书的目标是帮助你以全新方式。理解孩子的叛逆行为，用更建设性的方式回应叛逆孩子，循序渐进地减少孩子的叛逆行为，改进你与叛逆孩子的亲子关系。
8、《母爱的羁绊》
作者：卡瑞尔?麦克布莱德(Karyl McBride)
出版社：机械工业出版社
出版时间：2015年9月
内容简介：爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，读来平实、温暖却又发人深省，书中例举了大量女儿们的心声，令人心生同情。在帮助她们重塑健康人生的同时，还会起到激励作用。
广东碧桂园心育中心 教师简介李良才，男，国家二级心理咨询师，毕业于西南大学；从学习到从事心理教育、心理咨询辅导30余年。
擅长领域：儿童青少年情绪问题、亲子及同伴关系问题、抑郁、焦虑、睡眠障碍、人际及家庭关系领域的心理与行为问题，尤其是家长教育方式、家庭成员关系复杂等原因引起的心理问题等方面进行辅导，帮助求询者健康成长。熟练掌握认知行为疗法，善于采用整合式心理治疗技术解决心理行为问题。
徐晨虹，女，国家二级心理咨询师，陕西师范大学应用心理学专业全日制硕士研究生；
擅长领域：团体辅导，沙盘游戏治疗，新生适应，人际关系，学习指导，情绪调适等。
心理健康问题是一个“隐形*手”，想要“抓现行”，需要家长和老师的共同努力。只要我们在生活中多一些耐心，多一些细心，多一些责任心，很多问题便不再是“问题”。
试着读懂孩子，陪他一起闯世界！
