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培养孩子自己对学习的关注
大多时候，家长对孩子学习的焦虑来源于无能为力。长期以来，家长对孩子的学习充满焦虑，而孩子却没有养成自己对学习的担心。学习这件事情，说到底应该是孩子自己的事情。
在初一的时候，我们可以辅导孩子的作业，但到了初三，就无能为力了。此时，特别是做妈妈的，就会感觉到以前能抓到手中的东西现在却抓不住了，常常会焦虑，就容易和孩子在沟通上出问题。所以，首先应该培养的就是孩子自己对学习的关注.家长应该明确，是孩子在学习，不是我们。
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学会和孩子沟通
人在这个世界上如何处世，就是如何生动地发出自己的声音，以及如何敏感地回应别人。初三的孩子，因为学业压力大，情绪波动也特别大，孩子一定会有无数次想和家长分享自己的学习情况的渴望和需求。倾诉中会有正面的信息，也一定会有负面的信息，甚至大多时候负面信息居多。当孩子告诉我们负面信息时，家长应该怎么做呢？我们应该及时的把这个负面的消息接过来，然后将其进行转化，即心理学上的涵容。把负面信息加以分析转化为正面信息，再回馈给孩子。举个简单的例子，孩子回家抱怨和同桌发生矛盾，感觉到有压力，处理不好，我们就要帮着孩子去分析这是属于什么性质的矛盾。一般来讲，孩子之间闹矛盾是正常的，这时我们要告诉孩子，这是正常现象，你们平时关系挺好的，可能今天同桌心情不好，或者是你心情不好，那么，在你们都冷静的情况下和同桌再沟通一次……像这样，提供给孩子一个可行性的办法，把负面的信息转化成正面的信息，而非一味地指责孩子。
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听比说重要，共情比建议更难
有教育学家说“培养高智商的孩子，家长要学会从倾听开始。”听比说更重要，共情比建议更难。有些事情孩子其实只是想和我们倾诉一下，宣泄一下情绪，他可能并不是想要一个确切的答案，那我们就用心去听，去陪他渡过这个阶段。孩子说了，就是一种解压，不良情绪得到了释放，这件事情可能自然就得到了缓解。
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让孩子自己去找一条解决问题的道路
家长过分焦虑孩子的学习，不停的干扰和控制，期望事情朝自己预想的方向进行，却常常期望落空、力不从心。这是因为我们忽略了学习者自身的能动性，也忽略了学习的规律。学习这件事的最终执行者是孩子，让他去找适合自己的学习方法才是最有效的。而不是我们出谋划策，孩子却无动于衷，有时孩子就像提线木偶被我们操纵，失去了思考和选择的能力。如家长总热衷于给孩子报补习班，事实告诉我们，那些最优秀的孩子并不是靠补习班补出来的，他们有一套自己咀嚼、消化知识的系统。自己思考和消化的过程是非常重要的，家长不要占用孩子消化的时间给他盲目加餐。哪个孩子自主的时间多、对学习有自己的消化系统，将来学习的后劲和潜力就会非常大。
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互相讲题是聪明的学习方法
中学生交往过程中，可能出现有些孩子虽然会但不愿意给别人讲题的情况，担心别人会超过自己，这是一种错误且自私的认识。讲题是一个互相学习的过程，真正优秀的学生，他会有一个学习共同体，在这个小组织里有非常好的互相讲题互相学习的氛围，这种氛围在孩子的成长学习中占据着非常重要的位置。
回到家庭教育上来说，孩子成绩的提高受家庭营造的“场”的影响，即家庭的氛围。这个氛围不是一朝一夕创造的，而是长期精心地营造出来的，是一个漫长过程的产物。当然，家长们，现在还不迟，改变自己错误的沟通方式，做总比不做好，做十条总比做一条好，这样坚持，改变会发生在潜移默化中。你不知道哪一片云彩会下雨，你也不知道你做的哪一件事情对孩子会起到效果，积累到一定程度，量变就会引起质变。
最后，对孩子的现在一定要有耐心，对孩子的未来一定要有信心！
