冥想可以锻炼孩子什么,儿童冥想训练100个

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-06-04 08:07:01

家长为什么一定不要错过这门课?

01 北大教授、《最强大脑》科学审判官-魏坤琳

面对面讲解真正让孩子变聪明的科学方法

想必看过《最强大脑》的观众,对魏坤琳这个名字都不会太陌生,大家都喜欢称他为Dr.魏。

在节目中,他凭借着自己专业的学术研究、清晰的逻辑分析,深得观众们的喜欢。

魏老师除了是《最强大脑》节目的科学判官,更是北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师,在北大教书已多年。

除了以上的身份,魏老师更是两个女儿的爸爸,还出版了育儿类畅销书籍,给了很多父母科学的育儿理念。

魏老师从小到大都是学霸,后来工作原因又接触了成百上千的学霸,从中发现最大一个共性就是:尊重孩子脑科学的发展,重视后天的培养。

这一次,魏老师将相关科学理论研究、教育方法一一浓缩成了这一套课程,给各位父母带来一场聪明育儿的线上课。

02

课程主要讲什么,

能给家长和孩子带来什么价值?

中国父母对于孩子的培养尤其重视,舍得花几千上万报各种兴趣班,来提升孩子的综合能力。

但你一定会发现,市面上很多培训班都是单一板块的指导,很少有系统性、科学性的对于孩子的综合能力培养。

而本门课主要分为4大板块进行讲解,重在培养孩子的语言能力、思维能力、学习能力、情绪能力等底层能力,让孩子的大脑更聪明,家长的养育也更轻松、高效。

????????????全是父母想培养孩子的重要方面

在讲解过程中,魏老师还会列举具体的实操方法,比如:

孩子在学习上记忆力差,总是学了就忘怎么办?

魏老师提出了两个具体方面的建议:

√①有效提升孩子短时记忆的方法

冥想,把注意力放在当下

锻炼,特别是有氧运动

还可以顺应短时记忆的特点,教孩子使用更好的记忆策略,比如教孩子一起练习分类,把一些杂乱无章的事情分门别类,这样可以减轻孩子的记忆压力。

②有效提升孩子长时记忆的方法:

可以借助可视化的思维工具,来帮助孩子加强记忆;还可以让孩子成为自己的老师,把知识深度加工记忆。

冥想可以锻炼孩子什么,儿童冥想训练100个(9)

△图为课程中老师具体举的例子

每一个方法的实操性都很强,只要把任何一个方法给孩子植入脑海中,对于他后期的学习和成长都会事半功倍

????????????再来看看干货满满的大纲

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