在很多大艺表演现场，有武术节目，其中就有侧空翻，他们一口气可以翻几十个，很多人看到这些人的表演十分羡慕，认为普通人很难做到，其实普通人经过训练也可以做到，但是需要很长时间的刻苦训练，下面小编一起与大家探讨侧空翻最基础的侧手翻，只有把侧手翻练好的，侧空翻才能达到随心所欲的地步。
侧手翻是一种非常有趣的体育项目，它不仅可以增强身体的协调性和柔韧性，还可以提高身体的控制能力。如果你想学习侧手翻，并且最终将其变成侧空翻，那么这篇文章将为你提供一些有用的技巧和注意事项。
首先，让我们来了解一下侧手翻的动作要领。侧手翻的基本动作是这样的：身体向右侧侧倾，同时将左手向前伸展，然后将身体翻转至右侧，同时将右手触及地面，最后将身体旋转至正面。在这个过程中，你的左手和右腿应该分别形成一条直线。
要做出正确的侧手翻，你可以遵循以下几个步骤：
1、锻炼平衡感：在开始学习侧手翻之前，你需要先练习自己的平衡感。可以尝试做一些瑜伽、舞蹈等运动，这些运动可以增强身体的平衡感。
