但是他们过分的看低自己了，总感觉自己一直在退步没有前进，这就给他们的心态带来了很大的不稳定因素，这其实是比较危险的。
很多人把这种状态称之为瓶颈期，而之所以说他危险，是因为很多人据此就停滞不前，甚至放弃学习书法了。
而学习书法最初的一到三年是最容易放弃的时候。
我认为我么们必须要认清瓶颈期的意义。之所以我们退步了，是为了以后更大的进步在预留空间，就好像跳远之前的助跑一样，你总要退步到很远的地方，才能有余地进行最后的冲刺。
学习书法也是这样的道理，退步肘，就是进步。
对于这种心态的学习者来说，最重要的还是把握自己的心态，调整情绪，把退步当作前进的动力，努力找原因，弥补不足，坚持下去，就有收获。
第三、缺乏书法学习过程的整体规划
很多学习行书的人，是一上手据开始学习行书的，基本上没有学习其他书体的基础，这其实就很危险了。因此，如果此前没有学习书法的基础，立马就入手学习了楷书，则容易陷入到瓶颈而无法自我突破。
