前言
女儿已经4岁了，特别挑食，每天餐桌上做的饭菜，这样不喜欢吃那样不喜欢吃，可是饭后又总是喊饿，要求吃零食。
大家想了好多办法，比如吃完饭后，带你去公园玩，吃完饭以后给买玩具，或者是一边拿着玩具逗着孩子吃，就是给孩子讲道理，不管你用什么方法，再诱人的条件，她也只能坚持2-3天就失去执行力。
有次读《朱子语类》，我突然被“知其然，知其所以然”所启发，脑中灵光一闪：为什么不用更加直观的方式，让女儿明白为什么不让挑食，为什么要均衡饮食、这些道理。
决定给女儿讲蔬菜的故事。
蔬菜王国中有很多五颜六色的成员，它们都个各有各的神通和本领，每个本领都有神通。下面简单给大家介绍家族几位成员。
胡萝卜：爱吃胡萝卜的小朋友眼睛会像孙悟空一样，火眼金睛识别“妖魔鬼怪”火眼金睛。
西兰花：是十字花科家族中一员，家族中有很多兄弟，我的身体内含有大量植物多酚物质，可以让受伤地方最快的恢复，还能起到消炎*菌作用。
菠菜：可以说是绿色菜中典型的代表，曾经有部动画是大力水手，当大力水手每当遇到困难和危险的时候，都会拿出一罐菠菜吃，马上就有力量了。就能战胜困难。
菌类：家族有很多大家常见的食物，蘑菇，香菇，金针菇等等，含有很多，多糖成分，我们可以抑制和控制细菌的生长繁殖，让大家少受到病痛的折磨。
蛋白质：优质蛋白可以促进我们身体的成长
膳食纤维：在各种蔬菜中都含有，是肠道清道夫，能把身体内的清理干净，排出体外。
这些食物在身体，会守护着我们健康，提升我们的免疫，就是我们身体的军队。
女儿超级喜欢听这个故事，经常缠着给讲这个故事，从故事里学习了蔬菜对健康的各种小知识，也知道不爱吃蔬菜的孩子容易生病，也会经常打针吃药。
爸爸妈妈们，还在犹豫什么呢？带着宝宝一起来体验的哪些事情吧。
故事开始了
