疫情尚未散去，全国中小学开学时间持续推迟，打乱了不少同学的学习规划，面对这个“延长假期”我们该如何有条不紊地安排学习呢？今天，作业帮明星老师纷纷化身“学习规划师”，为你定制一份“宅”家自学的学习规划。
初中语文篇学习规划师：何峥峥
【教学特点】
提倡“文史互证”和“中英比较”
引导学生建立语文和现实生活的深刻联系
兼有权威严谨，又清新活泼，文采斐然
【学习规划】
1、坚持名著阅读，增加阅读积累
在“大语文”背景下，加大了对语文阅读量的考察。趁着在家自学的这段时间，同学们不妨每天阅读部编教材下册必读名著，以增加阅读积累。
初一至初三年级的阅读书目和进度建议如下：
初一，《骆驼祥子》，共24章，每天2章，12天读完全书。
初二，《钢铁是怎样炼成的》，共18章，每天2章，9天读完。
初三，《简爱》，共38章，每天4章，10天读完。
2、背诵古诗词，熟记诗文注释
古诗词只要背熟了就能拿分，同时，课本中对诗词的翻译和注释也需要同学们牢记。
初一至初三年级的需重点背诵的诗词和进度建议如下：
初一，《竹里馆》（王维）、《春夜洛城闻笛》（李白）、《逢入京使》（岑参）、《晚春》（韩愈），每天1首，另《木兰诗》，分3天背完，共7天。
初二，《关雎》、《蒹葭》、《诗经·式微》、《诗经·子衿》、《送杜少府之任蜀州》（王勃）、《望洞庭湖赠张丞相》（孟浩然），每天1首，共6天。
初三，复习初一初二4册书学过的古诗词，每天3单元，共8天。可以邀请爸爸妈妈帮忙检查背诵完成情况。
3、练习时事作文写作
每天阅读一则关于新冠病毒的新闻报道（推荐人民网、新华社等权威媒体的微信公众号），以人物报道为主，向父母转述这条新闻。如果时间和精力允许，最好亲自动笔练习时事作文的写作，可以坚持每天写一篇抗疫生活日记。
初中数学篇学习规划师：梁勇
【教学特点】
擅长总结，教会孩子一题多解和多题一解
善于总结经典口诀和模型，提高解题效率
【学习规划】
1、做巩固练习
数学的学习离不开练习，练习其实是为了更好地巩固所学的知识，也能检查是否真的学明白的一项工作。同学们复习时做习题，如果遇到不会做的题目，一定要重复看老师课上讲的笔记，或是请教同学、老师，直到弄懂为止。
2、重视平时考试时出现的错误
这段时间是查缺补漏的好机会，同学们可以把过去考过中的错题都整理出来，制成错题本，并认真研究每一道题错在哪，现在是否已经完全掌握，如果对已经做错的题还是一知半解，就说明同学们对这道题背后要考察的知识点的掌握还不足，需要多做类似的题型进行强化训练，并尝试从类似题型中找到规律。
3、提前阅读教材
现在教材在网上都能找到电子版，同学们可以下载下来。首先要明白接下来的这个学期我们要学些什么，然后你可以对比这些内容和以往的知识有没有什么联系，哪里有点难，提前做好标记。
初中英语篇学习规划师：王凯皎
【教学特点】
善于总结口诀，搭建完整的学习体系
课堂活跃，擅长循循善诱的讲课方式
注重“讲练结合”，让学生听得懂，做得对
【学习规划】
1、用“四折四遍法”背单词
学英语，没有单词基础恐怕是寸步难行，尤其是上学期期末考试成绩按照百分制算的话，还没有考到80分的同学，就需要赶快把上学期的课本拿出来，重新背单词并进行听写。
推荐“四折四遍法”给自己听写单词。拿出一个空白的本子，竖着对折两次，第一例抄写每天要背的20个英文单词，第二列抄对应的中文翻译，然后，把二三列折起来，看着第一列英文在第四列默写中文，把一四折起来，就可以看着第二列的中文，在第三列上默写对应的英文，这个方法在背面也可以使用。每天用碎片化的时间，早上起来、午睡之后、下午休息、晚上睡前、写上4遍，有趣又高效，帮你轻松拿下单词！同样的方法也适用于背下学期的新单词。
2、坚持“4遍原则 ”,磨耳朵、练口语
单词搞定，接下来说一下听力和口语，这两个模块的重要性不言而喻，而且越来越多的省份逐年提高了听力和口语部分的考试分值占比。趁这段时间在家自学，是个磨耳朵和练口语的好机会。听口不分家，所以在练习听力时，也要一并练习口语表达。
听力是个长期积累的过程，每天需练习15-20分钟，早上起来先练听力、做晨读，听力材料可以根据自己的喜好来选择，程度好的同学可以听新闻（BBC、VOA special English），或者一些课外阅读书带的光盘、课本课文录音都可以，重点是要用正确的方法听。
练习听力有“4遍原则”，做到所通听-精听-跟读-总结。具体如下：
第一遍通听原文，不间断地全部听完后理解文章的主旨大意；
第二遍精听细节，如果有配套练习题就去完成；
第三遍一定要跟读和模仿，因为很多同学听力不好是因为自己发音不准确，导致听不出来，所以练习听力的同时，一定要一句句地跟读模仿；
第四遍总结问题，把这篇里面影响理解或是自己读不准的单词都单独记在小本子上，以后重点复习这部分，效果就会非常好！
3、预习新语法，巩固强化旧语法
翻开上学期的笔记本，把学过的语法再复习几遍。初中语法复杂而且琐碎，需要记忆的点非常多，大家尽可能把相关的语法点整理在一起，比如初一年级，下学期马上会学到情态动词、祈使句、there be句型、现在进行时等等，都是需要提前预习的语法点；初二下学期马上会迎来初中最难的语法点，需要提前预习现在完成时态、被动语态；初三下学期开学就要一模、二模、迎接中考了，所以这段时间可以把之前学过的10大句法、9大词法、3大从句、2大语态都从头梳理一遍，完整系统性地复习。
初中物理篇学习规划师：刘鹏
【教学特点】
知识点讲解清晰透彻
知识点和练习题相结合，有效巩固提高
注重课堂提问环节，营造活跃的课堂氛围
【学习规划】
初二和初三有不同的学习重点，下面将分成初二下学期和初三下学期两个部分，来谈下接下来的学习重点和规划。
初二下学期学习重点及规划：
1、理解并掌握重要物理概念
利用这段时间先将力和运动、摩擦力以及压强掌握好。力和运动这个模块主要是概念理解和辨析，所以我们要先熟练掌握物理概念，比如“牛顿第一定律”、“惯性”和“平衡力”等，做到非常准确地描述，然后我们再去重点对这些概念进行理解。
2、学习受力分析的方法
这个方法一直贯穿整个力学计算。能够做到用受力分析方法去求解摩擦力或者其他力，那么我们在之后的学习中会非常地轻松。
3、掌握好固体压强和液体压强的公式
能够清楚每一个物理量是什么意思，应该如何求解。再练习基础的计算题，力求把这些公式掌握熟练，为之后做复杂计算奠定好基础。
4、利用习题，巩固所学
在熟练地掌握物理概念和公式后，就要通过练习题，反复训练，进一步加深对这些概念和公式的理解。
初三下学期学习重点及规划：
1、系统复习，查缺补漏
初三下学期我们将进入全面复习阶段，同学们要利用这段时间将整个初中物理知识梳理一遍，进行全面细致的一轮复习。建议同学们借助辅导书，将“力、电、声、光、热”五大模块的知识全部梳理一遍，在掌握的知识后面打个勾，对没有掌握的知识标记出来，请教同学和老师，务必弄懂。另外，需要多花一些时间复习力学，主要是概念理解和公式应用，建议做中档难度的练习题即可，主要起到回顾和掌握的作用。
2、重点强化力学和电学
力学和电学是初中物理最难的部分，也决定了中考物理的成绩。同时力学和电学的很多计算方法又是相同的，比如特殊方法测密度和测电阻电功率，都用到了等效替代。同学们在复习时可以把它们串联起来复习，相信你会对这部分知识有更深的认识，也会掌握地更好。
3、调整好心态
延期开学这段时间很关键，如果稍有一丝松懈，开学会可能就会跟不上老师的复习节奏。因此，必须时刻保持紧迫感，利用好这段时间，抓紧训练和能力强化。
初中化学篇学习规划师：陈耀泉
【教学特点】
课堂生动有趣，激发学生学习兴趣
善于总结“坑”题，让学生做题不踩坑
【学习规划】
1、攻克“三大金刚”
金属模块，金属、溶液、酸碱盐并称初中化学三大金刚，金属模块中最需要大家注意的就是：
①金属与酸的反应（金属活动性顺序表还没背的同学抓紧了！）
②金属与盐的反应
③金属冶炼（一氧化碳还原氧化铁方程式大家一定要背下来！）
④金属锈蚀条件探究（与燃烧条件同为利用对比思想的经典实验）
2、强化巩固练习
光复习知识点当然不行，同学们必须要进行相应练习，才会让所学的知识点有巩固的机会，做到学习闭环。
基于金属模板的知识点的衍生题型大致为：
①金属图像问题，包含金属与酸反应图像，金属与盐反应图像
②滤液滤渣成分分析
③生产实际分析流程题（金属回收）
④含杂质矿物冶炼的有关计算
不止金属模块，同学们所有学过的质量守恒定律、化学方程式计算、碳及其化合物等等，你要逐一复习，并进行相应的练习。
3、总结经验，专项复习
从上学期的期末考试中，出现问题最大的一个模块入手，进行专项复习，攻克自己的知识短板，在复习时，不仅要再次巩固知识点，还应将做错的题目整理出来，找到同类型的题目进行反复强化训练。
延迟开学不要慌，“宅”家自学也要尽量和学校保持一样的作息，一样的学习环境，提早适应学校的学习状态。另外，在这个特殊阶段，同学要勤洗手，家里多通风，保持身体健康，希望同学们在度过这段特殊时期后，能拥有一个充满希望的新学期，轻松迎接新的挑战。
