03
呼啦圈
转呼啦圈是一种简单而有效的全身性运动，经常转呼啦圈可以使身体的腰腹、臀腿肌肉得到锻炼。呼啦圈运动趣味性强，形式活泼生动，能够培养练习者的灵敏性和身体协调性。
NO3
争做家务小能手
劳动最光荣
同学们可以积极参加各种家务劳动
扫地、擦桌子、洗碗等
既锻炼了动手能力
又促进了亲子交流
营造温馨和谐的家庭氛围
和妈妈一起洗碗
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