上小学的孩子睡懒觉有好处吗,家长睡懒觉对孩子有什么坏处

首页 > 教育培训 > 作者:YD1662023-06-11 01:25:33

④不管是哪个阶段的孩子,家长们都不要让孩子跟着大人熬夜,一旦孩子熬夜成习惯,那以后就很难改正了。

阿布提女儿初三年的时候,每天因为作业太多都在晚上12点多睡觉,中考后放假了,她也养成晚睡的习惯,每天让她11点前睡觉她就很难受,孩子这么大了,骂是不会听了,打是更不可能了。

她自己不着急,我都替她着急,虽然已经长大,但女孩子熬夜会影响内分泌,我也只能把熬夜的弊处跟她说说,让她自己慢慢调节了。

上小学的孩子睡懒觉有好处吗,家长睡懒觉对孩子有什么坏处(9)

⑤睡前1-2小时给孩子喝一杯牛奶,可以帮助入睡,并且睡的香,不要喝了牛奶马上睡哦,这样可能会因为夜尿多而频繁起床。

⑤睡前不要让孩子过于兴奋,特别是幼儿园阶段的孩子,他们在睡觉之前总喜欢打打闹闹,如果孩子在兴奋中入睡,那睡着后很容易做梦,有时候还会莫名的哭,这就严重影响睡眠质量了。

总之,放假期间让孩子睡会懒觉不是坏事,孩子们也要放松的时间。

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