联系班主任进群；在课程正式开始前，要做好检测试验，确保设备可以正常进入界面并且网速没有问题
孩子们要注意调整合适的坐姿
2.预习不能少
按照课程表预习新课，并且想好课堂笔记怎么记。
3.适当监督
老师无法看到学生的上课状况，线上课程形式多样，很容易致使孩子分心，家长们一定要对孩子上课情况做好监督。
4.课间孩子们也应该注重适当锻炼
可以做一些放松肩背、放松眼部的联系，动作幅度不大而且可以保护自己的颈部和视力。
02
在家上网课如何保护视力
一、如何选择合适线上学习的电子产品
二、每天线上学习时间应该多久
三、线上学习期间应该如何进行课间休息
