一、教学理念与方法
（一）常规教学
1.“全科发展”理念
扬长补短，强科更强，弱科提升。
2.“双熟透 一强化”方法
(1)课本熟透（深挖教材，在点上下功夫，在面上抓提升）
(2)高考题熟透（研究好高考试题，强化历年高考试题的训练）
(3)强化模拟训练
①一周一循环：大题一天一题，练习历年高考题，由近及远，能练多少练多少。
②一月一总结：归类总结考点、考法、破题方法、解答思路、易混易错点。
③小题天天练：一周一练；当堂练，当堂讲解、总结、分析、整理（可用两节连在一起
的课）。
3.“325”学讲练法
(1)理念：“人格 才智”、“分数 思维”、“教师多做题、学生练典型”。
(2)适合对象：中等基础及以上学生。
(3)方法内容
①3分学、2分讲、5分练
课堂教学中30%的时间给学生学习、20%的时间给教师讲授、50%的时间用于学生练习。
“3分学、2分讲、5分练”彻底改变教师包讲到底的课堂，把课堂还给学生，让学生成
为课堂的真正主体。教师在讲的过程中要做到“三讲、三不讲”，即“讲重点、讲难点、讲易
错易混点”，“学生已经会的不讲、学生自己能学会的不讲，怎么讲也不会的不讲”。课堂教学
过程中要求教师认真组织课堂，边讲边练，做到“讲了再练，练了再讲；学生讲，教师讲，
讲练结合”。
②3目标、2方法、5要求
“3目标”即课堂教学中要达到“升温 升效 升值”的目标。
“2方法”即课堂教学中要采用“点化 点燃”的方法。
“5要求”即课堂教学中要做到“目标指向 自主学习 探究展示 小结归纳 检测反馈”的
要求。
(4)其他内容
①课堂上师生要做到“不预习，不讲解，不练习”。
②课堂上师生要做到“重点知识，学生讲、老师讲”；“重点题，老师讲、学生讲”；“典
型题，慢慢讲、多种方法讲”。
③教学中师生要做到“分点练、分项练、综合练、滚动练”；“学了练、练了讲，边学边
练边讲”。
④教学中师生要做到“小步子、快反馈”；“及时归纳总结、及时复习巩固”。
⑤教学中教师要做到“留时间给学生记忆背诵、留时间给学生做题、留时间给学生练习、
留时间给学生交流讨论、留时间给学生看课本、留时间给学生参与活动”。
⑥教学中教师要做好“备课、上课、评课、教学反思、作业布置与批改、辅导与考评”
等环节。
4.“1、3、7、15、30”复习巩固法
艾宾浩斯遗忘曲线（遗忘规律）告诉人们，在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很
快，并且先快后慢。特别是识记后48小时之内，遗忘率高达到72%，但随着时间的推移，遗
忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，
一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，
乙组的记忆率明显高于甲组。
所以不能认为隔几小时与隔几天复习是一回事，应及时复习。
我们在平时的教学中，学生学习的知识内容，教师可依次按照“隔1天、隔3天、隔7
天、隔15天、隔30天”的方法组织学生进行复习巩固。
（二）教学改革
1.教学改革原由
教学方式（传统式）与社会考核（选人用人）不相适应。
2.传统教学方式
学生几乎是在课堂上听教师讲接受教育。
3.社会考核（选人用人）
由学生说（语言表达、礼仪仪表）来考核评价。
4.培育人的精神长相
家长和教师的使命就是让孩子逐步对自己的精神长相负责任，去掉可能沾染的各种污秽，
培育人身上的精神“种子”，让人可以呼吸高山空气，让人可以扬眉吐气。
5.教学改革措施
(1)不用题海战术。
(2)不延长学习时间，保证学生睡眠。
(3)劳逸结合（注重音乐、体育、美术教育），促进学生身心健康。
(4)上下课组织：培养学生礼仪习惯，接受社会检阅。
(5)在学生“讲”上下功夫：课堂展示、活动组织、演讲、辩论、讨论交流等。
(6)做好5个研究：教材研究、课标研究、高考试题研究、同步教辅研究、4～6月全国
各地高考模拟试题（同类地区）研究。
(7)精心备好以下内容：
①学生学什么？怎么学？学到什么程度？
②学生讨论什么问题？
③学生、教师讲什么？怎么讲？讲到什么程度？
④学生练什么？练的目的？练多少？
⑤巩固安排、检查落实，总结提高。
二、德育与综合素质提升
（一）思想品德
1.文明礼仪：礼节礼仪（上下课）、仪表形象、言行举止、谈吐。
2.尊敬师长
3.团结互助
4.卫生习惯
5.爱护公物
6.节约水电
（二）关注时政
1.热点新闻
2.时事教育
3.时事评论
（三）综合素质
1.劳动教育：打扫卫生、维护花木、家务劳动。
2.社会实践：人文景观、名胜古迹、博物馆、展览馆。
3.课题研究：探究式学习、研究式学习。
4.主持活动：文体活动、集体活动主持。
5.课堂展示：书写、演讲、辩论、朗读、讨论。
6.参加竞赛：作文、演讲、学科、抢答。
7.社会活动：志愿者、学雷锋、敬老爱幼。
8.社团活动：书法、体育、艺术、文学、民间艺术、优秀传统文化。
9.科技创新：青少年科技竞赛。
（四）综合素养
1.两操一歌一活动
组织好早操、课间操；下午第一节课前高唱班歌；下午放学后组织好课外活动。
做到有激情又有理智。
“没有激情，任何伟业都不可能善始，没有理智，任何壮举都不能善终。”
2.竞赛、强基教学
开展好数学、物理、化学、生物、信息技术等学科的奥赛知识学习，让更多学生通过高
考强基计划、高校专项招生途径进入清华、北大等A类“双一流大学”。
3.阅读（图书馆）
选好图书（名著），开好阅读课，指导好学生课外（假期）阅读。
4.体育课
(1)强化基本素质：短跑、中长跑、立定跳远、引体向上、运动台阶试验、肺活量、座位
体前曲等。
(2)体育技能：篮球、排球、足球、铅球、体操、武术、射击等。
5.音乐课
(1)基本乐理
(2)名曲欣赏
(3)名校校歌：清华、北大校歌
(4)乐器演奏
6.美术课
(1)基本功
(2)名画欣赏
7.书法课
(1)基本功训练
(2)书法欣赏
