文 / 鱼鱼 · 图 / 网络
全文1170个字,预计阅读需要 2 分钟
你好啊,我是鱼鱼。
经常碰到很多在上学的小伙伴会问如何进行时间管理,这里展开说说~
合理安排时间才能提高学习效率,很多同学在在每学期开始都有很高的期望,但他们未能制定一个切合实际的计划。
人一天中只有这么多小时。如果你不注意的话,学期结束时你会发现你什么都没做。所以要取得好成绩,必须每天好好管理学习时间。
(时间的分类)
何为“碎片化时间”?就是我们无法长久集中注意力,注意力可能随时被打断的时间。
我上大一的时候,工作日是有晚自习的,我相信至少大部分高校都会实行这个制度。我们要做的是借助这个制度养成习惯,因为大二开始,这个制度就取消了。
早操之后,除去通勤,吃早饭等琐碎事情消耗的时间,至少能有半小时的碎片时间;中午午休时间,也能至少有半小时的碎片时间,如果中午没有睡觉习惯的同学,时间还能再延长。
这两块碎片化的时间,大家可以布置听网课,刷听力,背单词,做几组健身动作等短时间内能完成的项目,具体的可以根据自己的规划来调整。
何为“整块时间”?就是我们能够连续自由支配,充分不被打扰的时间。我们除去上课、做作业以及吃饭、睡觉等琐事消耗的时间,剩余的几乎都是整块时间,这段时间我建议根据自身规划,找一个不被打扰的环境,比如图书馆就是一个不错的选择。
何为“暗时间”?简单来说,其实就是思维时间。身体在忙碌,大脑却空闲的时间。在这段时间里,我们可以进行思考,部署一些需要构思的事情。
通过将以上三块时间的合理利用,能够极大地帮助我们规划时间,而不是在以后总感叹,我的时间去哪了?
在这里提一下让我获益匪浅的“时间管理5步法”!
一、概念:时间管理是指通过事先规划并运营一定技巧、方法与工具实现对时间的灵活及有效运用,从而实现个人和组织的既定目标。
即我们时间管理的主要目的就是利用最少的时间,完成最大价值的事情,还能享受舒适的生活。
二、时间管理5步法(GTD)
《搞定》这本书籍里提到。