1.空弦
具体内容：先将弓毛停在琴弦上,一定要停稳,你会看到弓毛将弦稍微压下去了一些,然后手臂启动弓,让弓走起来.在刚开始发出声音时通常会听到,"嘎"的一声,那是摩擦声,同时琴弦会同弓向同一个方向被拽动,耳朵注意辨别音质的变化,不断实验什么样的压力和弓速度,弓弦接触点得到自己满意的发音,注意保持弓弦接触点不要来回变动,选定的点要维持到一弓走完。
要求：发音清晰,干净,不能虚,不能有停顿.
练习目的：练习右手强大的控制能力和肌肉协调能力 ,每天练琴的必练课。
要求状态: 体会右手的所有关节在弓走到任何的部位是如何以放松的方式引导弓的。
练习时间:20-30分钟,中间注意休息,遇到右臂紧张,要立刻停从下来检查紧张的部位。
2.音阶
对于成年人初学者：一把基本音阶,教材很多.建议使用。
方法：节拍器速度60 每一个音拉四拍,一弓一个音用全弓。
目的：增加了左手的按弦,比空弦增加了难度,右手的要求同练空弦,一个音四拍很慢为了让练习者辨别音高,同时注意检查左手按音手指的手型,每个手指必须立起来不能平按在弦上,如果出现音不准的情况,绝对不允许手在弦上乱滑,必须抬起来再按下去直到满意。
要求：每个音的音量均匀,发音清晰干净.按音须准确,不能一下按不到位置乱滑指找音。
练习目的：练习右手的发音,放松,控制能力的同时.左手的手型,手指的按弦动作,音准,都得到练习.是演奏乐曲必备的功夫,拉好音阶,看到曲子的谱直接视奏即可奏出,可以做到举一反三的目的。
当以上练习的要求已经达到,可加快速度,节拍器速度到80 100 120 140,不断提高,提高速度的前提是手指按音准确,右手运弓松弛。
练习时间：40-60分钟 中间注意休息.每次必须作为重点来练3练习曲,根据自己的特点来选择,每种技术都有很多练习曲.但组合难度不同,所以被分成很多级别。
3.练习曲
根据自己的特点来选择,每种技术都有很多练习曲.但组合难度不同,所以被分成很多级别。
一般来说,不同阶段都会练习相同的技术,但不同之处在于练习的技术的组合会更复杂,对于初级学生,右手发音练习,左手按弦训练,击跳弓,都有很多曲子可以选。
练习时间：10-30分钟。
目的：练习控制能力。
4.乐曲
对于成年人,最忌讳刚学琴就拉比自己程度高很多的曲子.那样练你的关节永远都是紧张的,进步缓慢,甚至退步,根据自己情况选择,和同时期的音阶调性相同的为好。
这里是仅仅说明一下主要的练习方法和方式,按每天2小时练琴时间计算,重头在音阶练习上和空弦需要至少一半时间.其他时间练习练习曲和乐曲,学二胡只有这样循序渐进的练习才能让自己的技术越来越高,路越走越宽阔。
