2018-09-20 15:44 | 浙江新闻客户端记者 | 朱方红
新学期开学半月有余，不少新生家长为孩子正式开始求学之路而兴奋，不想自己却遭遇了滑铁卢般的“焦虑”。这周，记者对中山、振东、振兴西路、凤鸣、北港5所小学的一年级家长开展了问卷调查。
问卷调查主要围绕一年级新生家长焦虑问题展开。比如家长最近到底焦虑什么或最苦恼的问题是什么？你觉得孩子一年级与幼儿园最大的不同是什么？作为家长，你觉得自己发生了什么变化？
截至目前，记者共收到了538份样本。从整个调查结果来看，只有二三名家长表示不焦虑，其他家长或多或少存在着各种小烦恼。记者从问卷中梳理了家长较为集中的八大焦虑问题，并邀请两所学校的4名一年级老师来帮助分析解答。
希望这份攻略，对正在焦虑中的新生家长有所帮助。
焦虑问题一
上课注意力不集中，不能安静地认真听课，家长如何干预？
蔡慧（振东小学一年级班主任，从事教育工作13年）：一年级新生上课注意力不集中是很常见的问题，有的明显一些，有的不明显一些。家长不必因此而焦虑，没有一名老师会放弃自己班的孩子。相反，越是特殊的孩子，老师越是会投入更多的精力去引导、辅导他。当然，在整个过程中离不开家长的配合和支持，只有家校合力，孩子才能意识到自己缺点带来的严重性，才能有意识地进行自我克制。
蔡老师的建议：用真诚的爱去关心、引导孩子，用一些名人小故事、生活小例子，传达给孩子上课认真听讲的重要性，切忌正儿八经的说教，或者严厉的批评。针对刚入学的孩子，多与孩子聊聊学校的事，以孩子的快乐为快乐，试着听听孩子的心声，帮他一起解决心中的困扰。家长试着从聊天中去更多的了解孩子，并奖励或鼓励孩子上课认真听讲的意义，与孩子成为共同进步的朋友。
焦虑问题二
孩子不能很好地融入集体生活，不知道怎么和新同学新老师交流，怎么办？
蔡慧说，每个人到新的环境都会有或多或少的陌生感，需要有个适应过程。这种心理上的不适应往往成人更明显，而孩子倒不会有太多心理负担，大多数孩子尤其是现在的孩子见多识广，紧张焦虑感没有成人想的那么严重，玩着玩着就熟了。
那么，为什么有些孩子表现出焦虑和不适应，蔡慧认为这是成人无形中给他的暗示造成的。要上小学了，提前给孩子添加了很多附加条件，很多“应该”和“不应该”，很多“不然……”，才让孩子在心理上变得战战兢兢。很多家长都会担心自己家的孩子太“胆小”，在学校什么都不敢说不敢做。其实，不是胆子小，而是缺规则意识，在一个集体中，要学会什么时间干什么事。孩子能不能适应新环境，还是要看成人怎么引导，快乐积极的思维能让孩子更自信。
焦虑问题三
吃饭慢挑食、不敢去上厕所，怎么办？
苏春娟（振东小学一年级班主任，从事教育工作24年）：孩子因为在家被宠爱，这不吃那不吃，到了学校就有了不同的表现。一种是很乖巧的，不吃完怕被批评，就产生畏惧心理，这样的孩子更多给予鼓励，和家长多沟通，双方合力强调不挑食的好处。一段时间的磨合后孩子会慢慢改善，尝试吃一些自己不喜欢的菜。另一种是挑食还不理集体规则的，老师一般从集体要做到的规则入手，告知规则的重要，不挑食的好处。辅以奖励措施，一段时间后也会逐步改善。
对于上厕所的问题，建议家长和老师多联系，鼓励孩子大胆说，一般老师都不会不让去的。老师们也会在每个课间引导孩子，家长也要多教育孩子课间把厕所上好。
焦虑问题四
没有时间观念，回家不能第一时间做作业，做作业拖沓，不能静心，怎么办？
苏春娟说，一年级孩子的生理、心理特点决定了孩子脑功能发育处于“飞跃”发展的阶段,他们的大脑神经活动的兴奋性水平提高，表现为既爱说又爱动，但注意力不持久，一般只有20~30分钟。大部分孩子的独立性和自觉性较差，在生活、学习、活动等各个方面都需要成人的监护和具体指导。
学校里，孩子对老师有特殊的依恋心理，“老师说了……”“老师，你看对不对”这样的话会常挂在嘴边。所以回家后家长一定不能放任，每一项作业都要在监督下完成，待养成习惯后就可以从扶到放，慢慢让孩子独立完成。但个别孩子经历的这段监管时期可能会长，家长要有足够的耐心和信心，等待孩子的成长。
焦虑问题五
家长对孩子的期望太高，以至于孩子做不好的时候，家长觉得很烦躁，怎么办？
朱建琴（北港小学一年级班主任，从事教育工作21年）：首先，家长要调整好自己的心态，反思自己对孩子的要求是否过高。不要老是拿自己的孩子和别人的比，家长要看到的是自己的孩子今天是否比昨天进步了。其次，放慢脚步，给孩子、给自己一个适应的过程。人生之路不是百米冲刺，而是马拉松长跑，谁能坚持，谁才是最后的胜利者；再次，小学起步，培养好习惯最重要。当孩子遇到困难时，家长应该尽力去帮助他，鼓励他，而不是焦躁、气馁，甚至打骂。
孩子上一年级这段时间，家长应该多陪伴孩子，及时发现不良习惯，慢慢纠正，让孩子养成良好的学习习惯。拥有良好学习习惯的孩子，表现肯定会很出色。最后，家长要相信孩子，给孩子成长的机会与空间。比如，多注意培养孩子的自理能力，让孩子自己整理书包、穿叠衣物等，注意多培养孩子独立自主能力。
焦虑问题六
孩子从幼儿园开放式管理过渡到小学约束式管理，家长如何引导？
朱建琴说，基于目前的教育状况，从小学一年级开始，对学生进行约束式管理是必须的。可是，有部分孩子在幼儿园里自由惯了，家长也没有重视这个问题，以至于，这部分孩子上了一年级，适应比别的孩子慢很多，也影响了学习效果。
当孩子遇到这样的情况，作为家长该怎么来帮助他们呢？首先，家长和老师多沟通，多了解孩子在校表现，存在哪些问题，做到心中有数；此外，一定要配合老师的引导教育，形成家校合力；再次，关注孩子在家细节，家里做事也要讲规则，不可过于宠溺；最后，当孩子有进步时，家长多鼓励；当孩子有松懈时，家长则要多提醒。
焦虑问题七
因为工作忙，孩子放学回家后家长没更多的时间来监督好孩子，怎么办？
姚娟梅（北港小学一年级班主任，从事教育工作20年）：首先，作为一年级的家长，应该在工作和陪伴之间找到一个平衡点，比如在孩子放学后到休息这段时间，家长可以暂时将工作放一放，实在来不及的可以在陪伴完孩子之后再处理自己工作的事务。父母之间要协调好，每天至少保证有一个人陪伴孩子。
其次，努力提升陪伴的质量。很多父母都在纠结该花多少时间陪伴孩子，但却忽略了一个重要问题，该如何陪伴孩子。其实，孩子的成长也需要他们自己独立的空间，让孩子参与每一个环节，高质量的陪伴事半功倍。对于一年级的孩子，比起知识的储备，孩子更需要父母从心理上和习惯上帮助他适应小学生活。比如，听孩子聊聊一天的学习生活，和孩子一起准备学习用品，陪孩子共读一本书……对于孩子来说，最重要的是，要让孩子在心里了解到：我已经开始一段新的生活，它不同于既往，我将承担新的任务，它需要我付出努力但它可能会很有意思，我好好准备，并且希望它还不错。
焦虑问题八
小孩越来越喜欢手机和电子产品，怎么办？
姚娟梅说，首先，父母不要主动给孩子提供电子产品来打发时间。若家长不经意之间丢给孩子一部手机，或许就会养成了孩子不良的习惯。
其次，父母应该做孩子的榜样。家长不要在孩子面前玩手机，身教重于言传，从自身出发少玩手机等电子产品，给孩子树立一个好榜样。如果用电子产品与你的工作有关不可避免，那也尽量少当着孩子面用。不要陪伴在孩子面前，而你的眼里只有手机。
第三，养成阅读书籍的好习惯。父母应该想方设法地激发孩子阅读的兴趣，比如亲子共读就是一种极好的办法，在亲子共读的过程中转移孩子对电子产品的注意力，从小培养良好的阅读习惯。
