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由大人带领的被动性运动也具有重要的意义,不仅是和大人接触的好机会,也可以让宝宝体验到自己还做不到的姿势和运动。
步行开始与双手的运动婴幼儿的运动发展,可分为一般、较大动作和微细动作。较大动作有坐、爬、扶着某物步行等全身移动和保持平衡的运动。婴儿时期较大运动的发展,可说是集中在步行的开始上。一岁儿常常想使用这种新获得的步行能力活动,而且因为新奇,所以意愿强烈。在通过步行的过程中,移动及保持平衡的能力会更加发达。
步行与之前的翻身、爬行和扶物步行比起来,是更有效率的移动方法,可以更快速地到更远的地方,扩大了孩子接触的世界。跟在母亲或照顾者的身后,接近其他孩子或接近感兴趣的物体,似乎变得很容易。一旦学会走路之后,宝宝就不会再使用双手来移动或支撑身体。同时,手的运动也变得多元及自由。
伸长双手抓东西、堆积木等手指的细小动作,属于微细动作,与其说是单纯的动作,倒不如说和操作物品有深刻的关系。宝宝会通过抓取位在周围的物品,通过观察或放进口中,来逐渐了解物品的性质。
一岁儿的运动,从步行方式来看,不够灵活又欠缺稳定性,但做父母的不能因为这样而不让孩子多练习走路,或是限制孩子太多,请满足一岁儿想要运动的意愿,让孩子充分运动。
步行的开始这个阶段运动较大的发展,是集中在自己会走路上。为了要开始步行,宝宝必须发展保持抵抗重力的站立姿势(趴着抬头、脖子挺直、坐、扶物站立、自己站立),和移动能力(翻身、爬行、扶物行走)。这些阶段是宝宝开始自己步行前的基础工作。会走路这件事,对孩子具有重大的意义,我们可以从孩子的脸上看到充满喜悦与自信的笑脸。
刚开始走路时,步行方式当然相当不稳定。但是,就算再三跌倒,宝宝仍会本能地反复步行。通过这些经验,会走得越来越稳定,步行距离也会逐渐拉长。
刚开始步行时,左右脚的间距大,宝宝会高高地举起双手来。这种姿态称为高保护姿势,通过扩大双脚的间距设法保持站立,高举的手腕在快要跌倒时,会反射性地伸长手臂、用手支撑身体,是防止撞击到头部或脸部的反射动作。
随着步行经验的累积,左右脚的间距会变窄,手也会逐渐放低,这时采用的姿势称为低保护姿势,介于这个姿势和高保护姿势中间的姿势则称为中保护姿势。一旦形成低保护姿势,手臂也会出现对应脚步移动的摆动姿势。通常在两岁前后就会大致完成步行的姿势。
步行期的个体差异运动发展的顺序虽然固定,但达成各个里程碑的时期却有相当大的差异,也就是说有个体的差异。十二个月大时约有50%的孩子开始会走路,一岁三个月时则有90%。可是,快的孩子从十个月左右就开始走路,慢的孩子也有到了一岁三个月后才开始的情形。
有的在能扶物步行后不久就开始走路,也有很会爬行和扶物步行,却不会自己站立或很难跨出一步的孩子。放开手只用自己的脚站立,往前跨出一步,就像从事其他的新事物一样,需要点勇气,所以个性慎重的孩子,好像会走又不会走的情形常常会持续一段时期。
父母们不要太过急躁,要多给孩子一点时间。这种孩子开始走路的时候,大多数的步伐会踏得比较稳。
走得更好孩子会走路的话,就让他大步地走。通过走路,让步伐更稳定,积极发展移动及保持平衡的能力。让孩子在庭园散步,或在公园自行地来回走动。走路时,孩子会用充满好奇心的眼光看着四周的各种事物。
看到小动物的话,就想去接近;站在店铺前面,伸长双手好像要去摸东西;总是很慢才走到目的地。由于一岁儿是以自己感兴趣的事物为最优先,还无法配合母亲或照顾者的节奏。
散步虽然是种走路的练习,却也是满足宝宝好奇心的大好机会。大巴士、汪汪叫的狗、翩翩飞舞的蝴蝶这些大人看惯的东西,对孩子们来说全都是第一次遇见的新鲜事。所以,从孩子的观点来看,任何一样东西都很有趣,致使他们无法迅速地向前迈进。
一岁儿只要被某件东西吸引,就会急速往那个东西前进,眼睛只看得到引起他兴趣的东西,完全不顾四周和脚下是否有小石头或水沟。所以在一旁照顾的大人,必须事先知道散步的路线及公园中,哪里有些什么东西,哪里安全、哪里需要特别注意,并反复告诫孩子危险的场所和危险的事。
跑、跳的能力到了一岁半左右,宝宝一旦能走得很好,就会出现跑和跳的动作。当大人追在后面说“等一等”、“鬼来了喔”等话时,孩子就会哇哇地叫着逃走。若有稍微年长的孩子在场,一岁儿总是会变成跟屁虫。另外,跑步也会使用在抢夺其他儿童东西,或不想让其他儿童把东西抢走的时候。
边走边跑能提高他们跑步的能力,也有助于宝宝学会在急速移动中取得平衡。可是,一岁儿不会紧急刹车,也不会迅速转换方向,却具备边跑边看旁边的特技。所以一旁照顾的大人,一定要确认孩子脚边有没有会绊倒的东西,或会不会撞到墙壁或其他孩子。
等到他们可以走得很好而且也会跑的时候,就会很得意地爬上沙发,从沙发上跳下来,或者在沙发上蹦蹦跳跳。
当然,刚开始动作还不灵活,弹跳时双脚会离开原来的位置,常常是“咚”的一声屁股着地。这时,一岁儿会因为做新动作而很高兴,而对身旁大人嘻嘻笑,或是跳下来后自己拍手。
无论如何,宝宝自己会重复练习新获得的能力,让它确实成为自己的东西。反过来说,我们大人的跑、跳能力,不也是从这么一而再,再而三地学会的。所以,陪着孩子重复练习,和他一起分享成功时的喜悦吧!