幼儿寒假一日作息表
寒假已经开启，当孩子们沉浸在放假的喜悦中时，家长们也要好好帮孩子规划一下，寒假这一个月该怎样度过。
今天，园长幼师通服务平台小编协助幼儿园整理准备了一份幼儿寒假一日作息表，家长朋友， 请注意查收哦~
一、晨间三部曲
1. 7:30-8:30
幼儿：
用一首“专属起床曲”，叫醒被窝里可爱的自己吧！穿衣、洗脸、刷牙……“我都行！”再和家人一起动手，做一份营养美味的早餐吧！
家长指导：
家长可以锻炼孩子的生活自理能力，让他们自己穿衣、洗漱等，和孩子一起做早餐、一起用餐，并做好开窗通风。
2. 8:30-9:30
幼儿：
一起做做操吧！还记得我们的早操、学过的小舞蹈吗？来，今天你做小老师，准备好了吗？看看爷爷奶奶是不是比你做得更棒呢？
家长指导：
家长可以选择适合的音乐，和孩子一起进行亲子运动、律动游戏。也可以试着和宝贝一起学习园所学习过的早操和小舞蹈哦！
3. 9:30-10:30
幼儿：
在这段专属时间里，让我们和家人都静下来，一起沉浸在儿歌、手工、绘本……的世界中，一同感受这个美妙的世界，一同品味这段甜蜜的时光！
家长指导：
家长可以选择适合的内容：绘本、手工、科学实验、画画等。和孩子一起动手、示范、指导、陪伴。
二、午休时间到
1. 11:00-12:00
幼儿：
“咕噜咕噜……”肚子好像饿咯！午餐时间到，让我们和家人一起在愉快的音乐声中，享受这美美的一餐吧！
家长指导：
家长协助孩子进行餐前准备：洗手、摆放碗筷。在进餐过程中，坚持培养孩子独立进餐，不偏食、挑食，不暴饮暴食，保持桌面整洁；不玩手机、不看电视。
2. 12:30-14:30
幼儿：
吃完饭别着急上床，在屋里走一走，散散步，这样睡觉更舒服。自己独立睡觉，就像在园所一样！起床后自己穿衣服，叠被子。
家长指导：
家长为孩子营造良好的午睡环境，并指导孩子安静入睡，保持和在幼幼园时一致的生活作息。
3. 15:00-16:30
幼儿：
我的时间我做主。喝点水、吃点水果，补充充足的能量。可以选择自己喜欢游戏活动啦！真开心！搭积木、藏猫猫、过家家……都是我的最爱哦！
家长指导：
这段时间，家长可以让孩子自主选择喜欢的游戏活动、体育活动等，也可进行提前计划好的其他活动：做手工、家务等。
三、晚间欢乐多
1. 17:00-18:00
幼儿：
适量且营养丰盛的晚餐后，可得帮助爷爷奶奶一起劳动，做一些力所能及的小事。感谢他们辛苦用心地为我们做了美味的一餐！
家长指导：
家长协助孩子进行餐前准备、餐后整理，在进餐过程中不看电视和手机，餐后指导孩子做力所能及的小事：擦桌子、收拾碗筷、洗碗等。
2. 19:00-20:00
幼儿：
自由游戏时间，可以和家人玩自己最爱的玩具。和家人一起看看新闻，了解疫情的最新信息。
家长指导：
家长可以和孩子玩小游戏，跟孩子说说疫情的消息，增进亲子关系，共享快乐、和谐的亲子时光！
3.20:00-21:00
幼儿：
洗刷刷呀洗白白，良好的习惯，从我做起！我是生活小能手，快来和爸爸妈妈比一比，看谁的牙齿刷得最干净！看谁的脸洗得“最最白”！
家长指导：
家长指导孩子进行睡前洗漱：刷牙、洗脸、洗澡……
培养孩子养成良好的生活习惯。
各阶段孩子家务劳动参考表
3-4岁
1、将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好；
2、把自己的脏衣服放到脏衣篮里；
3、饭后自己把碗盘放到厨房水池里；
4、能将自己的玩具和书籍放回原位。
4-5岁
1、按人数准备餐具；
2、清洗自己的袜子等小件东西；
3、饭后擦餐桌；
4、把晾*衣裤分类叠放整齐。
5-6岁
1、学习收拾房间；
2、扫地、倒垃圾；
3、学习叠被子；
4、学习整理自己的小床；
5、让小朋友爱上劳动。
在此，幼儿园老师还要提醒家长们，即使在假期，孩子的教育工作千万不要松懈，许多事情不单需要老师的培养，更需要家长的指导。
为了让孩子健康快乐的度过假期，以上这份小朋友好习惯一日生活作息表，家长请同步哦！
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