经常听到家长抱怨:孩子做事时注意力总是没办法长时间集中。
做作业的时候,不是咬手指、玩笔、要么就盯着书上的插画的发呆...
半个小时就能完成的作业,非要拖个1到2小时,别提多闹心了。
其实,孩子集中注意力的时间,还和年龄阶段有关:
● 5-6岁的孩子可以持续专注10-15分钟左右
● 7-10岁的孩子是15-20分钟
● 10-12岁的孩子是25分钟左右
●12岁以上则是30分钟左右
而专注力,除了和年龄阶段有关,同时还受到生活环境、心理状态和兴趣等方面的影响。
而要培养注意力,就要在平时的生活互动上,多与孩子进行训练。趁着放假在家,多陪孩子玩下面这5个游戏,帮孩子练好专注力!
词语反应游戏
游戏玩法:家长说出一组词语,并告诉小朋友游戏规则,比如:当听到“电器词语”就举起右手,当听到“学习用品词语”就举起左手。
例如:凳子、洗衣机、电视机、电冰箱、空调、电风扇、被子、冰箱、杯子、铅笔、微波炉、纸巾等。
除了生活用品外,家长还可以更换成蔬菜水果、运动用具等类型的词组。
还可以一位家长出题,另一位家长和孩子PK!
游戏目的:锻炼孩子听觉反应、逻辑思维和肢体配合,同时培养孩子专注力。
句子找差异游戏
游戏玩法:家长依次读两句意思相近、但有略微不同的句子。孩子需要聚精会神仔细听,听完后,找出两句话中不同的地方。
例如
第一组:
句子1:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长。
句子2:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和露水,自由自在地生长。
第二组:
句子1:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈。
句子2:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
家长可以控制念句子的语速,先从中速开始,等孩子适应游戏后,逐渐加快读句子的速度以及句子的难度。
游戏目的:培养孩子听觉分辨、注意力集中的时长,锻炼大脑逻辑思维。