采用番茄工作法，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后短暂休息5分钟继续番茄时钟，每4个番茄时段可多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感。
番茄工作法优点：
1、减轻对时间的焦虑；
2、提高工作效率、集中力、注意力，减少工作中断；
3、增强决策意识；
4、激励效果唤醒持久工作奖励；
5、巩固达成工作目标的决心；
6、完善工作任务预估流程，精确任务时间和质量；
7、优化工作、学习的流程，提高时间效率；
8、锻炼工作时间把控与高效时间管理能力；
番茄工作法原则:
1、每一个番茄时间约为25分钟，每完成一个番茄时间休息5分钟；
2、在每一个番茄时间里，如遇突发事件被迫打断，该番茄时间作废；
3、非必需马山待办事项应安排到下一个番茄时间处理，并记录到敬业签；
4、每连续完成4个番茄时间后，建议休息时间增加到25分钟作为奖励；
番茄能治拖延症，明明知道那件事必须要做了，可就是迟迟不能开始，再给两分钟培养培养工作情绪，然后拖拖拉拉了半小时，工作时随手刷刷朋友圈，结果把手上的工作给放下了，这就是 “如果还有明天，你的工作是永远没法做完”的原因。番茄工作法是简单易行的时间管理方法，在一个个短短的25分钟内，收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。
5. 回顾 —— 回顾检查
给自己调定一个周期，例如一周回顾一次，采用PDCA循环法对长期目标、中期目标和短期目标进行回顾，对工作和其它事情进行回顾，看看哪里做的不好，需要改进，重新做出调整计划。这样能使得计划更有效地进行，更加合乎工作程序的逻辑。
时间管理的关键在于管理好自己的习惯。好习惯并不是一天就能养成的，需要循序渐进，由浅入深，由近及远。养成好习惯需要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难的原则。首先要找到一个比较容易实现并且自己感兴趣的习惯开始，这样可以快速体验到成功的滋味，并且得到自己和周围人的激励。当一个习惯坚持了21天，可以给自己一个奖励，否则就给自己一个小小的惩罚，这样可以让自己更有动力去坚持养成好习惯。
GTD时间管理方法可以协助我们有序地安排时间，提高工作效率，并正确地应对工作，让我们成为时间的主人。然而，时间管理的目的不仅仅是为了在短时间内完成更多的任务，而是要让我们在工作中发挥主观能动性，创造美好的生活。尽管高效率和按计划行事是重要的，但如果只是机械地按照规定步骤进行，我们可能会错失一些美好的事情。因此，我们应该注重在工作中融入创造性，让它不仅仅是简单的任务完成，而是成为一种有意义、富有创造性的体验。
所以，我认为的时间管理的是让生活「慢」一点，让你「没有压力」地去做一些自己喜欢的事，让你的「从容不迫」地度过每一天。
