在800米的跑步比赛中，正确的呼吸技巧很重要。建议以深呼吸为主，吸气时用鼻子深吸，呼气时用嘴巴呼吐。在比赛中要时时刻刻关注呼吸，尽可能掌握节奏和深度，确保体内氧气充足，防止疲劳和呼吸困难。此外，在跑步过程中，保持头部和身体的自然平稳，能够有利于呼吸的正常进行和有效供氧。综上所述，正确的呼吸技巧在800米跑步中，不仅能提高成绩，还能更好的保护自己。
在800米跑步时，建议采用深呼吸的方法来保持充足的氧气供应。当需要大量氧气时，应采取快速、有力地呼吸。一些运动员更喜欢通过鼻子呼气，通过口呼吸来吸气。无论采用哪种呼吸方式，都应让呼吸自然流畅，并适时调整呼吸节奏。同时，跑步姿势也要正确，背部保持挺直，小幅度摆臂，跨步不要太大，步频要适中。只有高效的呼吸技巧和良好的跑步姿势才能帮助跑者在800米跑步中保持稳定的呼吸和良好的跑步状态。
