对于自己不愿意却又必须要做的事情，可用如下成语表达这种无奈：
身不由已，不得不做，情非得已，迫不得已，万般无奈，无可奈何等。
如果一个人 每天都过得不开心 总是做着自己不喜欢的事情会怎样（当一个人不开心了怎么消除烦恼）
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