紫薯和红薯有什么不一样吗,紫薯和红薯有什么区别哪个最好

紫薯和红薯的营养区别是营养价值不一样，颜色也是不一样的，紫薯和红薯属于两种完全不同的品种，里面包含的营养元素也是不相同的。