人一天能集中注意力多长时间,如何控制大脑不去乱想

答:人一天能集中注意力 ，无意注意可以保持好久，就像我们看到废寝忘食，去年一样，有一只也是需要我们把所以的认知资源都集中到一件事情上。

这样的注意时长，成年人也只有三四十分钟的样子 ，所以要是自己的精力集中时间长，就要有浓厚的求知*和持之以恒的信念 。