1.首先要了解其爱好，大多数很宅的女生都有自己的核心爱好，建立自己的精神世界，那么男生要与很宅的女孩建立联系，要对其爱好有自己的理解和想法，这样抓住机会便能与女孩子能够进一步接触。
2.也要了解女孩子的生活习惯，就是女孩子平时经常去的地方，这样可以为自己创造机会多接触女孩，从而追求到对方。
3.如果是认识的也可以通过好友的介绍，约出来一起吃饭或者聚会，这样通过第三方朋友的见面不会尴尬也可以让对方多了解自己。
4.也可以通过现代的通讯方法，可以通过微信和电话的方式获取可以通过相关的同学和朋友来获得，对于很宅的女孩尽量不要采取过于激烈的追求方法，这个有脖对方的思维习惯和生活习惯，会把对方吓跑的。
5.男孩子也可以通过一起参加集体活动的方式，这样可以在自然的状态下接触能够让女孩子更容易接受，从而相互建立好感。
分享你旅行或生活中有趣的事，让她多了解一下外面的世界。当她感兴趣的时候，就可以约会了。
宅女在生活里一般不善言谈。但只要能引发她的兴趣点，她也会兴致盎然。一次愉悦的体验，也是打开宅女心门的钥匙，让她愿意和你再次一起看风景、说心愿。
