生产时怎样用力生的更快,生产时呼气用力还是吸气用力

在生产的过程中在宫缩的时间内进行用力可以促进胎儿下降逐渐的娩出的，听医生的安排及时的用力即可，不要有压力，在生产的过程中消耗的比较大的，最好是及时的进食或者补水来保留体力，这段时间内应该多吃温补的食物，看看身体的变化即可。