食材
茄子(300克)
白糖(少许)
淀粉(适量)
蚝油(少许)
生抽(1勺)
步骤1、先将茄子改刀切滚刀块,装入盘中,小葱切葱花,大蒜切蒜末
步骤2、将茄子装入空盆中,接着撒上适量玉米淀粉,用手抓拌均匀
步骤3、锅中加入油,将备好的茄子块放入油锅中,开中小火煎至多面金黄
步骤4、取一空碗,碗中加入各种调味料和半碗清水,用勺子搅拌均匀,备用。
步骤5、另起炒锅,锅中加入油,接着倒入料汁,开大火快速翻炒
步骤6、最后将茄子块和土豆倒入炒锅中,快速翻炒均匀,使茄子块包裹上酱汁即可享用。
这个糖醋土豆茄子,本人有两种做法。
一,饭馆风格:按菜谱做,分别过油茄子土豆,最后碗汁糖醋芡水,翻炒挂匀,油有点大,对老人不好,高血脂高血压的。
二,省油版做法:最多10克油,一瓶盖就行。锅烧热倒入一瓶盖油,滑锅,用铲子把油炒锅里有油光,大火,下茄子块,炒几下,再下土豆块,炒几个翻个儿,倒入50克热开水,国内蒸腾出水油蒸汽,盖好锅盖,晃悠下锅,关火焖10分钟,碗汁=生抽➕白糖(冰糖最好,红糖也成)➕醋50克➕盐➕凉水淀粉一瓶盖子的量
接锅,土豆透明,茄子块软了,大火烧锅,葱姜蒜辣椒青椒(随意),国内出热气,倒入碗汁,炒至芡汁稠了,出锅