为什么老人吃盐量比年轻人要多,老年人一天吃多少克盐合适

答：大多数老人吃盐量比年轻人要多，主要是生活习惯所至。很多老年人生活在困苦年代，咸菜或类似的东西吃的多，加之不懂养生知识，这是主要原因。再则做菜适当的多放一点盐味道会更好些

因为人老了味觉功能减退了，对味道的感觉迟钝了，吃什么都觉得很淡，为了达到他们所谓的好味道，不知不觉盐放的越来越多。这就是老人做的菜为什么年轻人觉得咸的原因。老年人都有高血压，动脉硬化等病症，吃太多的盐给他们的疾病雪上加霜，所以老年人做饭要少放盐，为了身体健康，就不要追求味道的美妙了。