在北京交了一年社保怎么转到上海,北京社保满10年转上海

这个应该比较好转，就是你带着身份证社保卡去北京你所在单位的社保局打印你的社保缴费记录，然后回到上海，再去你上海所在单位的的社保局去办理社保转移就可以了。办完手续，其他的就是两地之间社保局对接了，几个工作日就可以办好，你就可以在上海继续缴纳社保了。