准备材料:250克的小白菜，100克泡发好的木耳，400克的胡萝卜，盐，胡椒粉，味精，蚝油。
做法:小白菜木耳焯水过凉切细碎备用;胡萝卜用油炒一下子把营养激发出来，然后把小白菜木耳和炒好的胡萝卜放在一起，加上六克盐，二克胡椒粉，五克蚝油，一克鸡精搅拌均匀，小白菜木耳胡萝卜馅就做好了
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