束腰带好用吗,束腰带怎么使用效果最好

第一，束腰带非常有用的。

第二，束腰带主要作用是保护个体腰部，在个体完成各种撸铁动作中，绑上束腰带，在大重量运动时很好保护个体腰不受损伤。