好处
1、维持身体健康
2、放慢衰老速度
坏处
有机食品在培育过程中使用的肥料主要是家畜的粪便，这些家畜的粪便中会含有多种病菌和寄生虫虫卵，人们吃这样的有机食品容易被寄生虫虫卵和病菌感染，严重时也会危害人们的身体健康。
一般来说，有机食品的有利有弊：
利：
1. 无农药和化学肥料：有机食品的生产过程中禁止使用合成农药和化学肥料，减少了对环境和生态系统的污染，也减少了人体摄入有害物质的风险。
2. 更高的营养价值：有机食品通常比常规食品含有更多的营养物质，如维生素、矿物质和抗氧化剂，因为有机农业注重土壤质量和植物的自然生长。
3. 更好的口感和品质：有机食品通常被认为具有更好的口感和品质，因为它们在生长过程中没有使用化学物质，更接近自然的生长方式。
弊：
1. 价格较高：有机食品的生产成本较高，因此价格通常比常规食品高出一些，这可能会限制一些消费者的购买能力。
2. 供应不稳定：由于有机农业的生产过程更加复杂，有机食品的供应可能不如常规食品稳定，尤其是在某些地区或季节性产品。
3. 产量较低：有机农业的生产效率通常较低，因为禁止使用化学肥料和农药，这可能导致有机食品的产量较低，无法满足大规模需求。
总体而言，有机食品的利弊需要综合考虑，根据个人的健康需求、经济能力和可获得性来做出选择。
