孕妇一般一天是可以吃一到两个苹果，最好是早晨一个，下午一个，一定要保持新鲜的，每天可以吃多种新鲜的水果，每天保持开开心心的，还要定期做产检，孕期一定要少吃多餐，都要吃新鲜的，补钙的，有营养的营养食品，不能贪吃睡眠也要睡足，每天中午保持睡半个小时至一个小时的时间
你好，孕妇一天吃三个苹果，孕妇每日吃三个苹果，能够促进胃肠蠕动，避免排便次数减少，但最佳的食品也须要适当，正常状况下，孕妇吃三个苹果来满意身体的锌含量，并且苹果富含类黄酮，假如在*时期每日吃三个苹果，未来小于1周岁的儿童患哮喘的危害将下降53%。
