
因为人的大脑在长时间进行高难度思考或者是情绪压抑时,会变得很紧张,所以很容易头痛。
这跟你运动一样的道理,你散步的话肌肉不容易酸痛,如果持续长时间跳跑就容易酸痛。
不同的是,我们比较容易控制肌肉紧张放松,但是大脑的紧张放松难以控制,基本只能通过调节。
所以用脑一段时间后和人聊天,看笑话,听歌,睡觉,这些都有帮助我们调节大脑。

因为人的大脑在长时间进行高难度思考或者是情绪压抑时,会变得很紧张,所以很容易头痛。
这跟你运动一样的道理,你散步的话肌肉不容易酸痛,如果持续长时间跳跑就容易酸痛。
不同的是,我们比较容易控制肌肉紧张放松,但是大脑的紧张放松难以控制,基本只能通过调节。
所以用脑一段时间后和人聊天,看笑话,听歌,睡觉,这些都有帮助我们调节大脑。
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