拳击手的爆发力怎样,拳击手需要超强的小臂力量吗

拳击中出拳击打最高纪录是每秒14拳，这个纪录是拳王阿里创造的。但是实际上一个职业拳击手 一般是7-10拳。拳击手训练快速出拳的方法最常用的就是一分钟击打沙袋，通过这样的方式不断提高出拳速度，另外拳击和爆发，反应，格挡等息息相关，并不单纯的取决于出拳的速度。