一天一夜头发长多长,头发每天长几毫米

一天一夜头发可长一毫米，但是不可能一晚上长很多的头发，头发的生长是符合自然规律的另外与营养因素有关，身体情况有很大的关系，平时注意饮食，要主要多吃一下有营养的东西，6～7头发是一年中长的最快的时候，上午比下午长的更快一下

头发的生长有快有慢，不同的人生长速度是不同的，头发一天一夜一般能长0.8一1.8厘米之间。成年人的头发也是在不断地新陈代谢中的。头发是身体健康的晴雨表，身体情况好，头发就会乌黑繁泽，润泽明亮。如果想要头发长得好，平时应多吃富含维生素的水果和蔬菜，多补充蛋白质，多吃肉蛋类食物，少吃辛辣刺激的食物，多运动，适当锻炼身体，睡眠要充足。