身体肌肉主要分为哪两种,人体肌肉分为哪几类有什么区别

身体肌肉主要分为两种：骨骼肌和平滑肌。

骨骼肌，也称为横纹肌，是我们身体中最常见的肌肉类型，它主要负责支持和运动我们的骨骼。骨骼肌可以被我们的意识控制，可以通过锻炼来增强和改变。

平滑肌则主要存在于我们的内脏器官和血管中，它的收缩不受我们的意识控制，而是由自主神经系统调节。平滑肌的主要功能是维持内脏器官的正常功能和血管的张力。