红薯小米粥的热量高吗,红薯小米粥适合减肥吃么

首页 > 科技 > 作者:YD1662025-06-30 16:44:05

红薯小米粥的热量高吗,红薯小米粥适合减肥吃么(1)

每100g小米粥大概46千卡,红薯饭热量:91大卡/100g1碗红薯饭(200.0克)含有热量183大卡,需要健美操54.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物21.38克;脂肪0.19克;蛋白质2.04克平均一下大概就是每100g,100大卡不到

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