对 就是这样 背对着 用身体护球 运球除了球感好以外 身体还要护好球 上篮也是 前两步找上篮的方向和路线 第三步跳起
一是接近篮筐
二就是挤开防守人 上篮时不要叫就一些没有用的花哨动作 把手举高 出手点高才是最重要的 基本动作练好了 空中一些躲闪动作 自然就能做出来 要不就算你上篮躲开封盖 球也进不去
王者瑶文案高级浪漫（王者浪漫文案高级感）
阅读全文>>2025-07-01 02:22:59
王者荣耀浪漫乐园播报哪里获得（王者荣耀鲜花去哪里得）
阅读全文>>2025-07-01 02:13:25
王者铭文备注浪漫（王者铭文名字备注大全）
阅读全文>>2025-07-01 02:21:01
我天天都活在看老公脸色吼我的这样过日子 该怎么办呢（和老公过日子很憋屈也很压抑）
阅读全文>>2025-07-01 02:28:06
为什么要看别人的脸色行事（不会看脸色行事的人怎么对待）
阅读全文>>2025-07-01 02:21:00
进攻方投篮时 球还没出手 硬是被防守方给压了下来 这算犯规吗（跳投时被防守方按一下球算犯规吗）
阅读全文>>2025-07-01 02:21:12
最近新练的投篮为什么我投篮没人防时很准有人防就不准了（在被防的时候怎么提高投篮准确率）
阅读全文>>2025-07-01 01:02:26
面对防守怎么投篮 是靠得很近的时候（在防守下投篮怎样才能变得精准）
阅读全文>>2025-07-01 02:55:44
为什么有人防守时投得比较准的人防守时投不准（怎么判断防守人的站位进行投篮）
阅读全文>>2025-07-01 02:34:59
嘴巴是不是轻声词（嘴巴的巴拼音是轻声还是一声）
阅读全文>>2025-07-01 02:09:46
