四点多醒来应该有几种情况，一种是前一天晚上睡的太早了，第二种，水喝多了，起夜，第三种，有重要的事情要做睡不安稳，第四种，老年人
可能自己生物钟有点紊乱你的睡眠时间了！
一般情况下，很多时候人们起床都有固定时间，如果最近经常四点起床，可能你生物钟有点紊乱，需要你调理一下！
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