适合失眠时听的歌,适合失眠听什么歌入睡

失眠的时候听歌是一个比较合适和有效的方法。可以听《雨的轻喃》、《哥德堡变奏曲》、《月光》、摇篮曲、阿尔法波音乐等等这些节奏是对失眠有一定帮助的。