孕期觉得肠胃胀痛吃东西不消化怎么办,怀孕前三个月肠胃胀气肚子很大

孕期觉得肠胃胀痛吃东西不消化可以配合顺时针按摩腹部，每次坚持大于300圈，促进胃肠蠕动。还有加强锻炼，保持充足睡眠，做到劳逸结合。还有配合药物治疗，胃肠动力药促消化，益生菌改善肠道菌群。