数伦巴节奏的方法如下：
1、伦巴舞的音乐是4／4拍，伦巴的音乐缠绵动人，浪漫优美。
2、每分钟27～29小节。每小节四拍，强拍落在每小节的第四拍。这是伦巴舒展优美的舞姿决定的。
3、恰恰恰也是4／4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。
听音乐数节奏，需要将注意力集中在音乐上，尤其是鼓点。当听到鼓点时，心里默数“1-2-3-4”，并在跳舞时保持这个节拍。如果难以听到鼓点，可以注意舞者的步伐，他们通常会按照节奏步伐。
在伦巴舞中，舞者需要特别注意音乐的节奏和步伐的时机。尤其是要注意舞伴之间的互动和配合，确保跳舞时保持一致的节奏和步伐。此外，要注意保持自己的姿势和呼吸，不要因为跳舞而憋气
