在每个舞者最初学习舞蹈的时候，一定要听重拍节奏。
不过也会有其他朋友比较喜欢一些特殊曲风的音乐，无论是什么音乐，一定有它非常明显的拍子（一首正常的曲子中，八拍是恒定的，不管如何剪辑音乐，断开和接续的时候八拍还是要补足的，哪怕用空拍。因为这样你才能 以一个音效或某一旋律作为参照物来数八拍，进行队形或者舞蹈内容的变化。一般是以小节循环,每个循环有4小节,每小节有8拍,也就是32拍为一次循环。）
也就是12345678.22345678（其中穿插半拍节奏也是非常常见的）
在开始练习的时候,首先要跟着节拍跳,这样一来,时间长了自然而然就习惯了,拍子也就卡满,更为饱满。我们可以从1个8拍开始练习。
