在800米比赛中，需要合理分配体力和速度，尽可能保持一定的节奏和稳定的速度，以避免过早耗尽体力。
开始时，可以稍微加快速度，利用起跑时的动能，但不宜过于激烈。
接下来要保持一定的速度和呼吸节奏，尽量不要让自己喘不过气来。
在比赛中期，需要适当增加速度，跑出自己的最快速度，但也要注意不要过度疲劳。
最后，在比赛的最后300米时，要尽可能地发挥出自己的潜力，全力冲刺，最终争取超越对手，取得优异的成绩。
在800米比赛中，跑步策略至关重要。首先，要保持稳定的起跑速度，避免过快消耗体力。在第一圈中，保持适度的速度，不要过度疲劳。
在第二圈中，逐渐加快速度，但要注意保持节奏，避免过早耗尽能量。
最后一圈是冲刺阶段，全力以赴，尽可能加速，超越对手。同时，要注意呼吸控制和姿势，保持良好的身体平衡和节奏感。
最后，要有坚定的意志力和毅力，不放弃，全力以赴，争取最好的成绩。
